Автор рассказывает о том, как ведение дневника помогло ему преодолеть экзистенциальный кризис. Он описывает свои переживания и потерю сил и воли, а также то, как он нашел надежду и веру в будущее. Автор приходит к выводу, что маленькие каждодневные мелочи, так называемая рутина, могут питать надежду и помочь преодолеть трудности.